情绪密码与存在诉求！情绪不是当下的产物，而是历史伤痕的当代显影…,#情绪管理 #情绪价值 #心理学 #实用心理学 #林老师爱读书

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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如果你经常不快乐，就从这本书里找找答案吧。特别推荐给那些容易情绪波动、陷入自我纠结的朋友们！ “没有人会毫无缘由地因为小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的。”我们每个人都会经历低谷期，会抱怨、会崩溃，关键是要学会自我调节。真正改变我们的不是外界环境，而是直面内心“大象”的勇气与力量。当你能看清情绪背后隐藏的需求，培养出强大的心理韧性，就没有什么能轻易扰乱你的内心。要学会观察自己的情绪变化，找到情绪波动的核心症结——那些看似突然爆发的情绪，其实早有“大象”在背后潜伏。 读完这本书就像做了一次深度的心理咨询，感觉终于被理解了😭 #好书分享#治愈系书籍推荐#心理学#躲在蚊子后面的大象#拒绝内耗

2025-08-16 23:03:14

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#随笔 @抖音小助手

2025-07-20 07:00:00

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孩子英语书写潦草，卷面分老是丢？试试这本#初中同步英语字帖 专为初中生打造。它和教材同步，在练字时就能巩固单词、短语和句型，一举两得。字体工整易上手，坚持练，书写水平直线上升，英语成绩想不提高都难！#英语同步字帖#衡水体英语字帖

2025-07-20 07:00:00

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经常给孩子看这套套漫画趣味数理化，不仅能让孩子爱上科学，还能培养孩子物理化思维#化学启蒙#物理启蒙#儿童百科

2025-07-20 07:00:00

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高情商幽默风趣回话是一门接话回话的艺术！让说话变成你自己的一门艺术，那得多带劲#知识分享 #提升自己 #正能量 #涨知识 #好书分享

2025-07-20 07:00:00

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熊猫软握可擦笔#笔#可擦笔#按动可擦笔#学习用品#文具安利

2025-07-20 07:00:00

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坚持不懈，持之以恒，给孩子准备这本#自律打卡本，培养孩子自律能力，始终坚信先有好习惯，再有好成绩，加油！#学习用品#文具安利#小学生#自律

2025-07-20 07:00:00

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2025-07-20 07:00:00

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亲人去世，不来梦里，你知道为什么吗？#弘一法师 #弘一法师的人生智慧 #人生感悟 #情感共鸣 #好书分享

2025-07-20 07:00:00

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书法练字方格板送画米字工具各类尺书法打格尺楷隶书篆书三角板#书法老师值得收藏#一起学书法 #写字是一种乐趣和享受 #中华文化#书法入门

2025-07-20 07:00:00

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二升三暑假英语衔接，零基础的孩子才要比别人早做准备！！！ #一本 #暑假 #暑假预习 #二升三 #英语衔接

2025-07-20 07:00:00

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